Sleep & Roots
Schlaf finden - Wurzeln stärken
Du möchtest eure Schlafsituation verbessern, etwas verändern, dabei dein Baby aber bindungs- und bedürfnisorientiert begleiten?
Dann bist Du hier genau richtig!
Ich helfe Dir, wieder zu entspannten Nächten zu finden.
Liebevoll einschlafen - erholt aufwachen
Das ist es, was wir uns doch alle wünschen!
Manchmal sieht die Realität aber etwas anders aus.
Euer Kind darf bindungs- und bedürfnisorientiert lernen, entspannt ein- und altersentsprechend zu schlafen.
Es ist egal welche Schlafherausforderung ihr habt.
Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Lösungsweg, der zu Euch passt.
So bekommt ihr als Familie endlich wieder genug Schlaf, um mit neuer Energie in den Alltag zu starten.
Meine Angebote für euch
"Parents to be / Newborn"
für werdende und frischgebackene Eltern (<5Monate)
Wir sprechen über:
- Babyschlaf (Schlafzyklus, Wachzeiten)
- Routinen
- Müdigkeitsanzeichen
- Schlafentwicklung
Dauer: ca. 1h - 1,5h
Investition: €69,-
"Schlafzeiten - Check"
Schlafberatung für Babys zwischen 6 und 36 Monaten
Anpassung der Schlafenszeiten.
Hunger/Durstverlagerung optimieren.
Dein Kind braucht eine lange Einschlafbegleitung oder hat nächtliche Wachphasen?
Stellt seinen Schlafbedarf um oder hat nachts einen vermehrten Trinkbedarf?
Du führst 7 bis 10 Tage ein Schlafprotokoll (den Vordruck erhältst du von mir).
Im anschließenden Analysegespräch sprechen wir über die Auswertung des Schlafbedarfs, altersgerechte Wachzeiten,
bei Bedarf Etablierung einer gut funktionierenden Abendroutine.
Dauer:
Analysegespräch ca. 45min
Abschlussgespräch nach ca. 14Tagen ca. 15min
Investition: €75,-
"Wanna Change"
Schlafzeiten-Check & Veränderung
Schlafcoaching wenn du eines der folgenden Themen verändern möchtest:
- eine andere Person soll dein Kind ins Bett bringen können
- Einschlafhilfe/Weiterschlafhilfe lösen (z.B. Kinderwagen, Tragen, Pezziball, usw.)
- Ablegen
- Flasche oder Schnuller sanft entwöhnen
- Co-Sleeping verändern (Schlafen im eigenen Bett)
- Dauernuckeln
Analysegespräch und "Interview" ca. 1h bis 1,5h
1 bis 2 weitere Beratungsgespräche je ca. 45min
Support per Whats App / Mail
Gesamte Dauer: Ca. 6 bis 8 Wochen
Investition: €189,-
"Wanna Change - Premium"
Schlafzeiten-Check & Veränderung
Schlafcoaching wenn du mehrere Themen verändern möchtest.
Analysegespräch und "Interview" ca. 1h bis 1,5h
weitere Beratungsgespräche nach Bedarf je ca. 45min
Support per Whats App / Mail
Gesamte Dauer: Ca. 6 bis 10 Wochen
Investition: €279,-
Kontakt
Hinterlasse mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden für ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei Dir.