Angebote für Eltern einer Kita oder Tagespflege
Baby- und Kleinkindschlaf verstehen
Schlaf beschäftigt viele Familien – besonders dann, wenn die Nächte plötzlich anders laufen als erwartet. Häufig kommen Fragen auf wie: Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich? Woran erkenne ich, dass es müde ist? Wie lange kann mein Kind am Stück wach sein? Und warum verändert sich der Schlaf immer wieder?
In meinen Elternabenden rund um den Baby- und Kleinkindschlaf möchte ich euch dabei unterstützen, Schlaf besser zu verstehen und die Signale eures Kindes sicherer einzuordnen.
Als ausgebildete Schlafcoach verbinde ich fachliches Wissen mit einem bindungs- und bedürfnisorientierten Blick auf das Kind. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Schlaf sich im ersten bis dritten Lebensjahr entwickelt, was hinter häufigem Aufwachen stecken kann und welche Rolle Schlafzyklen, Müdigkeitszeichen und Wachzeiten spielen.
Dabei geht es nicht um starre Schlafpläne oder darum, dass jedes Kind nach einem bestimmten Schema schlafen muss. Vielmehr möchte ich euch Wissen und praktische Impulse an die Hand geben, die euch helfen, euer Kind in seinem individuellen Schlafbedürfnis zu begleiten.
Denn Schlaf darf sich entwickeln – und jedes Kind darf dabei seinen eigenen Weg gehen.
Das erwartet euch
In entspannter Atmosphäre bekommt ihr verständliches Fachwissen und praktische Impulse rund um den Schlaf eures Kindes.
Schlaf verstehen
Wie funktioniert Schlaf eigentlich? Wir schauen uns Schlafzyklen an und erfahren, warum nächtliches Aufwachen ganz normal sein kann.
Müdigkeit erkennen
Welche Signale zeigt mein Kind, wenn es müde wird? Und woran erkenne ich, dass es vielleicht schon über den richtigen Zeitpunkt hinaus ist?
Wachzeiten & Schlafbedarf
Wie lange können Kinder im ersten bis dritten Lebensjahr ungefähr wach sein? Wie verändert sich der Schlafbedarf – und warum sind Schlafpläne trotzdem keine festen Regeln?
Schlafentwicklung verstehen
Schlaf verändert sich gemeinsam mit der Entwicklung des Kindes. Wir sprechen über typische Phasen und sogenannte „Schlafregressionen“ und schauen, was hinter Veränderungen stecken kann.
Schlaf bedürfnisorientiert begleiten
Nähe, Sicherheit und verlässliche Rituale können Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen. Wir schauen darauf, wie eine liebevolle Schlafbegleitung aussehen kann – ohne Druck und ohne starre Methoden.
Zeit für eure Fragen
Eure Fragen, Erfahrungen und individuellen Situationen dürfen Raum bekommen. Denn so unterschiedlich wie unsere Kinder sind, so unterschiedlich kann auch ihr Schlaf sein.
Mein Ziel
Euch mit Wissen, Verständnis und Sicherheit zu stärken – damit ihr die Signale eures Kindes besser einordnen und es liebevoll durch seine Schlafentwicklung begleiten könnt.
Für wen? Eltern von Babys und Kleinkindern
Dauer: ca. 2 Stunden
Format: Elternabend in Einrichtungen, Familienzentren oder als offene Veranstaltung
Invest: €35,- p.P./ €50,- p. Paar
„Du möchtest einen Elternabend anbieten?“
Dann nehme gerne Kontakt zu mir auf:
info@fawuzeit.de